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          2020山東醫療衛生考試護理專業知識:大姨媽喝熱水不管用竟然是得了這種病

          來源:山東醫療衛生考試網     時間:2020-07-26 15:58:26

          導讀:2020年衛生招聘公告陸續發布中,筆試時間也陸續確定,為幫助大家備考復習,山東醫院招聘信息網為大家整理了護理專業的一些備考資料,今天的知識點:大姨媽喝熱水不管用竟然是得了這種病,各位正在備考2020年醫院招聘考試的小伙伴們趕快學習起來吧~

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          19課堂:備考指導講座  |  推薦:2020年山東醫療衛生招聘考試公告信息匯總【7月份】

          2020年衛生招聘公告陸續發布中,筆試時間也陸續確定,為幫助大家備考復習,山東醫院招聘信息網為大家整理了護理專業的一些備考資料,今天的知識點:大姨媽喝熱水不管用竟然是得了這種病,各位正在備考2020年醫院招聘考試的小伙伴們趕快學習起來吧~  

          多喝熱水,這句話在日常生活中已經變成了調侃男生直男思維的梗。

          女性大多數會在月經來臨的時候感到不適。每個健康,具備生育能力的女性都會有規律的月經來潮,每次月經的第一天相隔平均是28天。女性來月經的時間會持續三天到一周。

          女生除了在來月經時會因為痛經不適,變得不好招惹。還有一部分女性是在來月經之前,脾氣變得難以捉摸。前幾分鐘還非常開心,過一會兒就感覺自己再也不會快樂了,沒有原因的傷感流淚,甚至會變得非?裨昕词裁炊疾豁樠。這是為什么呢?如果你也經常出現情緒不穩定并且有以下癥狀,要警惕可能你并不是脾氣差,而是得了一種病-經前期綜合征。假如病情嚴重是需要就醫治療的。

          首先判斷你的情緒:是否出現焦慮:如精神緊張、情緒不穩定、易怒,瑣事就可引起感情沖動、爭吵哭鬧;或抑郁:如無精打采、情緒淡漠、憂愁不樂、失眠、健忘、注意力不集中、判斷力減弱,有時精神錯亂、偏執妄想甚至產生自殺意圖。其次身體出現各種不適,手、足、臉水腫,體重增加;乳房脹痛,頭痛,腰骶部痛,盆腔痛或全身各處疼痛;感覺疲乏、食欲增加,喜食甜食或咸食等。

          如果覺得自己出現了符合以上描述的臨床表現,那么你很有可能是因為激素失調、中樞神經遞質異常、缺乏維生素B6以及精神、社會等因素引起了經前期綜合征。本病常見于25~45歲婦女,常常因家庭不和睦或工作緊張激發。癥狀常出現于月經前1~2周,月經來潮后迅速、明顯減輕至消失,有周期性和自止性的特點。

          不幸患有本病怎么辦呢?如果癥狀輕微可以通過以下方式進行調節。當然沒有患病的女性也可以通過以下方式增強體質,減少情緒不穩定的狀況,以適應節奏快、壓力大的生活工作環境。

          最基本的是飲食調節:提倡均衡飲食,水腫者限制鹽分、糖分、咖啡因、乙醇,多吃富含維生素B6的食物,如豬肉、牛奶、蛋黃和豆類食物。其次加強鍛煉和運動:鼓勵有氧運動如舞蹈、慢跑、游泳等,具有鎮定的作用。接下來是應對壓力的技巧如:腹式呼吸等。最后可以與家屬溝通,獲得家人的支持,增加自我控制的能力。

          如果癥狀比較重,推薦去醫院就診,因為這個時候只有通過用藥才能減輕癥狀。常用藥有:抗抑郁藥:氟西汀,可明顯緩解精神癥狀及行為改變,但對身體不適的各種癥狀療效不佳。利尿劑:適用于月經前體重增加明顯(>1.5kg)者?诜輧弱ビ欣蜃饔,可解除水腫,對血管緊張素有直接抑制作用,對精神癥狀也有效。激素:可使用孕激素作替代治療。溴隱亭:可以解除乳房脹痛的癥狀。少數人用藥后會有惡心、頭痛、嘔吐、疲乏、頭暈和陣發性心動過速等不良反應,可在餐中服藥以減輕副反應。維生素B6:調節自主神經系統與下丘腦-垂體-卵巢軸的關系,還可抑制催乳激素的合成而減輕抑郁癥狀。

          通過本節介紹,希望可以幫助大家更加了解自己。在日常生活中可以借助本文介紹的方法調節自己的身體和情緒,以更好的狀態適應環境,應對挑戰。

          以上就是“2020山東醫療衛生考試護理專業知識:大姨媽喝熱水不管用竟然是得了這種病”的內容了,希望大家認真學習并掌握,祝大家備考順利,2020年“醫”業有成!

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